3月５日（水）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月05日（水）

3月５日（水）
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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
17.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
12.2kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		摂取カロリー
1493kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
食事の記録
1493kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
豆乳（1人前） 104 kcal
きな粉（1人前） 70 kcal
蜂蜜（1人前） 41 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
越後生一番 餅（1人前） 103 kcal
フルヤ ヨーグルト（1人前） 47 kcal
12時
うどん（1人前） 370 kcal
18時
すかいらーく ハンバーグ デミグラスソース（1人前） 503 kcal
ポテトサラダ（1人前） 50 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 52 kcal
ご飯（1人前） 80 kcal
  1493 kcal
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