no title【あやくささんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月05日(水)

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【記録グラフ】
食事の記録
1010kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
11時
ベーグル&ベーグル ブルーベリー ベーグル(1人前) 248 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
にんじん(0.2人前) 14.8 kcal
ポップコーン(0.1人前) 29 kcal
21時
きゃべつ(2人前) 17.6 kcal
カットワカメ(1人前) 1.4 kcal
なか卯 青じそドレッシング(1人前) 15 kcal
にんじん(0.4人前) 29.6 kcal
サラミ(1.2人前) 17.9 kcal
卵サラダ(1人前) 74 kcal
パルメザンチーズ(1人前) 28.5 kcal
鮭のから揚げ(1人前) 100 kcal
ささ身(1人前) 73.5 kcal
ビール(1人前) 140 kcal
宮城製粉 あんみつ(1人前) 212 kcal
  1010 kcal
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