〇3月9日記録【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月09日（日）

〇3月9日記録
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【朝ごはん】
親子丼

【昼ごはん】
寿司

【間食】
特になし

【晩ごはん】
トースト、煮込みハンバーグ

【夜食】
特になし

【今日の感想】
【記録グラフ】
BMI
24.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10083歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		脈拍
69回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
116mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
親子丼（1人前） 403 kcal
13時
寿司（1人前） 761 kcal
味噌汁（1人前） 31.9 kcal
19時
トースト（1人前） 270 kcal
煮込みハンバーグ（1人前） 214 kcal
焼酎（1人前） 111 kcal
  1792 kcal
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