ピーク【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月12日(水)

ピーク

< 神・降臨!!!  | おっされ~ぇっ。 >
食べ納めをしました...??。

とにかく、数日、思うままに身を任せてきました。

ここ数ヶ月、全くダイエットモードにスイッチが入りません。
まっ、いつでも何とかなるわ!!...のお気楽な、ダイエット決心前の私。

甘ったれてる自分を、変えないといけません。

口実を付けて逃げるのは、簡単なのでね。


現実を忘れるため、食べ物に逃げる、逃げる~ぅ =3=3=3
ストレスから解き放たれ、食べ物に走る、走る~ぅ =3=3=3
花粉症の行き場のない苛立ちに、食べ物を漁る、漁る~ぅ =3=3=3
単に頭が満足を得るために、食べ物を買う、買う~ぅ =3=3=3...etc。

あげたら、キリがありません。


荒療治は、いろいろありますが、
やはり、ここは、基本をきちんと見据えます。


しばらく、消えるかもしれません...??。
~って、今、逃避行、流行ってます!!

がぁ~っ、はっはは!!!




【記録グラフ】
食事の記録
1671kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
雑穀米(0.2人前) 32.6 kcal
マルコメ 味噌汁(1人前) 28 kcal
漬け物(1人前) 15 kcal
チャーシュー(0.3人前) 126 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
11時
カレー(0.4人前) 362 kcal
12時
メンチ(0.5人前) 310 kcal
16時
お菓子(0.1人前) 40 kcal
20時
寿司(0.8人前) 497 kcal
23時
グレープフルーツジュース(100%)(1人前) 80 kcal
  1671 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2008/03/12 05:55
楽なほうに逃げてしまいますね。
私も同じです。

バーベル買ってはみたものの、なかなかね~

荒治療が私にも必要なのかも。
mommomo 2008/03/12 06:48
★富士山太郎さま

おはようございます。

気を緩めた代償が、大きすぎました。
せっかく落としてきたもの、ここで戻してしまっては、とにかくもったいない。

あなた様も、痛みとの狭間で、お仕事、ダイエットでは、きついことと思います。

まずは、腹八分目に戻って、やってみます。
きこたん 2008/03/12 09:14
ピーク・・って「花粉」がピークかと思いました^^;
今日はまさに「ひどいっ!!」

昨日流石にワンコも病院に行って、抗生物質&目薬貰ってきました(;;)
私は・・?
病院に行く暇もなく、点鼻薬と目薬で頑張ってますが・・・><w
もう限界灘・・・(泣)
うさこ☆ 2008/03/12 09:23
おはようございます。
ダイエットは明日から~
って、私がよく使う口実です。
よし!!明日からは控えめにするぞ
と、その「明日から」の当日がなかなかやってきません。
主婦やってると、食べ残しがもったいなくってねぇ・・・
mommomo 2008/03/12 09:24
★きこちゃん

おはよっ。

ダメじゃ、ダメじゃ!!
薬も効かない。

顔の中の水という水が...。

コーラスだったけど、これじゃ、ズルズルで歌えない。
何もかも、ピークだよぉ~!!!
mommomo 2008/03/12 09:26
★うさちゃん

ははは、私も、人間ゴミ箱ざんすぅ。

でも、これはいただけません!!
目を瞑って、頑張ります...って、もぅ、夕べの残りの高カロリー、いただいちゃいました!!
紗羅月 2008/03/12 12:46
大暴走中ですか!?

人間たまには必要な気もしますけどね~
私も昨日やってしまったし。。。

今日は反省反省。今日がだめなら明日もあるし~♪
PONPY 2008/03/12 12:49
大変そうですね。
いろんなストレスが溜まってるんですねー
花粉症もそうだし・・・
花粉症、早く治るといいね(*´v`*)
はりそん705 2008/03/12 12:59
私も、反省。軌道修正します。(^_-)-☆ 
b-midori 2008/03/12 17:53
お尻 ペーンペン(=゚ω゚)ノ
浜ジョー 2008/03/12 17:58
私と一緒じゃ~!(獏) ペーンペン(=゚ω゚)ノ 
ちびちびちびまるこ 2008/03/12 18:20
9日にコメントありがとうございます!
私も花粉症です。やり場の無い辛さがありますよね><
でも、何とか気を紛らわせてダイエットしていきましょ~

mommomo 2008/03/12 20:19
★sa~ちゃま

暴走も暴走、大暴走でございます。

夕飯は、めっちゃ軽めにしようと思ってたのに、
回転寿司に行ってしまった。

あ~ぁ...。


★PONちゃま

単に食べることが好きなんだと思うよ。

まだまだ、続きます。
長いど~ぉ!!!


★はりちゃん

修正しっぱなしで、方向が分かんなくなったよ~ぉ!!!

ぐるぐる回って、元の位置。


★b-m☆たま

逃げるか...(=゚ω゚)ノ 


★02ちゃま

ダメよ、このお仲間だけは!!

あなただけでも、頑張ってぇ~!!!ペーンペン(=゚ω゚)ノ。ははは。


★ちびまるこちゃま

う~む、気を紛らわすのが、食べ物だった...がははは!!
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