体感的飛散【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月12日（水）

体感的飛散
< なんちゃって石焼 　｜　東洋と西洋 >
ベタベタであるが、花粉症である。
今年も遂に始まってしまった。

初めて花粉症になったのは小４。
依頼２３年、バリバリの花粉マイスターである。

俺のアレルゲンは花粉だけに留まらない。
ハウスダスト
猫
そば

特にそばはヤバイ。
口に入れた瞬間、猛烈に口の中、体中が痒くなり、
呼吸も乱れる。
アナフィラキシーショックである。

そば(そば粉)は色んな所に潜んでいる。
そば湯、饅頭の中、お茶、信州なめたけ、茶碗蒸しの底、枕の中。

知らずに口にすると本気で死にそうになる。
隣で他人が食べているのは全然平気、つーかむしろ美味そう。

そばアレルギーでなければ
人生で真っ先にわんこそばに挑戦しているところなのでＲ。　

運動　水泳クロール３０００Ｍ



【朝ごはん】
焼き芋　ブランフレーク

【昼ごはん】
おにぎり2個

【間食】
ブランフレーク　おしゃぶり昆布

【晩ごはん】
しらたき＆舞茸＆鶏のささ身
魚のフライ　おから　たくあん金平

【その他】
青汁　豆乳　ヘルシア緑茶
【記録グラフ】
水泳
3000m
水泳（m） のグラフ
 		体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
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