お礼ｍ（_　_）ｍ【comさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月15日（土）

お礼ｍ（_　_）ｍ
< 試飲会中♪当選♪焼... 　｜　☆☆偶然 >
昨夜は、試飲会にきてくださってありがとうございました。

今度は、おいしい物の試食会もしたいですね。

体重は、かわらず・・・毎日いっしょ。まぁ、昨日のお昼とかあれだけたくさん食べても、増えてないから、よしとしましょう。
早起きして、韓国ドラマ見ています。

昨夜は、仮想：飲み会とメールあそびにほうけ、ダンベルし忘れました・・・
スクワットだけはしました。



・朝
鮭・発芽玄米ごはん・しめじ・バナナ１本・レ-ズンロールひとくち・シェイク１／２

・間食
いちご

・お昼
レーズンロール　２個、バナナ異１本

・間食
緑茶・アメ1個

・夕食
にぎり（うに・いくら軍艦、甘海老、、ゆでた海老ー残した、イカー残した、鯛、まぐろ、鉄火巻き）
ばなな、お吸い物、かつおたたき、大根、トマト、鶏からあげ１個

【記録グラフ】
体重。
0.2kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
コメント
まっつん 2008/03/15 07:12 
楽しかったね～＾＾

気付いたら横に寝ていたまっつんでした（ウソｗ）
com 2008/03/15 07:33 
まっつんさん

昨晩は、ありがとうございます。
えｗ・・・あの腕は、まっつんさん。
なんつって～
kyo-ka 2008/03/15 07:48 
大盛況でしたね♪

これから支度して、卒園式行ってきま～す(^o^)/
com 2008/03/15 08:31 
kyo-kaさん

いってらっしゃい☆
ハンカチもって♪涙でますよ、きっと・・・
紗羅月 2008/03/15 10:33 
楽しそうでしたね。。。
参加したかったですよ。
さのっちょ 2008/03/15 10:46 
楽しかったですw。

今日は、コーラスの指導者の、誕生日なんですよ。
それで、お昼から、お食事に出かけま～す。

メタボ、気にする暇ないw。
昨日は、家で、動きまくっていました。
焦りますね。。
PONPY 2008/03/15 11:45 
仮想じゃなくて、ほんとうにできたらいいのにねー
そしたらcomさんち大変だー
芽多忙鰻太郎 2008/03/15 12:12 
いけなかったよ～（泣く）
浜ジョー 2008/03/15 18:08 
ある意味怖い？＾＾
鷲 2008/03/15 18:31 
いや～、昨日は盛り上がりましたねえ。

comさんちで酔いつぶれて寝てしまったのに、今朝は
そのまま４時起きで長野行っちゃいました。

お酒買いに（どんだけ呑みたいの・・）。
com 2008/03/15 21:49 
sara_runeさん

次回は、ぜひいらしてください。
com 2008/03/15 21:51 
さのっちさん

たのしんでもらえましたか。。
２日連続の、おでかけですね☆
今日も、楽しめましたか。
com 2008/03/15 22:11 
PONPYさん

やれたらいですよね～
家、キレイになりそう♪
com 2008/03/15 22:13 
芽多忙鰻太郎さん

３時半ぐらいまで、まってたんですよ～
また、次回ぜひともいらしてください。。
com 2008/03/15 22:13 
0205さん

ちょっと・・・こわいのかな。。
でも、やってみたいですね。
com 2008/03/15 22:15 
わしさん

長野までですか。
おいしいの買えましたか。。
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