☆☆偶然【comさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月16日（日）

☆☆偶然
< お礼ｍ（_　_）ｍ 　｜　♪記録更新へ頑張り... >
減ったみたいです。

昨日、お昼の約束の時間にねすごしそうで・・・
ばななとレーズンロール。

夜のおすしも、いか・えびのこして、友だちへ～

・朝
今、とりあえずバナナです。

・お昼　公園ランチ
発芽玄米ごはんおむすび（高菜・梅しそ）、ウインナ、キャベツ、ほうれん草、バナナ
鮭・海苔入り卵焼き（友だちのお手製）
レーズンロールひとくち、毎日果実１枚、ジュース、ヨーグルトマシュマロ

・間食
みかん・緑茶
【記録グラフ】
体重。
-0.6kg
体重。（kg） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1600点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2008/03/16 01:09 
えがったねー♪＾＾ｗ
あたしゃ、運動沢山やって・・たらふく飲みました・・おやすみー♪
mommomo 2008/03/16 07:30 
スト～ンときましたねぇ。

何かあがいてる時の方が増えたりして、不思議－☆。

私は、また、上向いちゃって。
こんなに、お腹空いてるのになぁ。
com 2008/03/16 07:37 
きこたんさん

朝は、ちょっとちがったけど

頑張りますよ～
com 2008/03/16 07:56 
momo．さん

夜ミラクルですよ♪
今日も、控えめに食べマッスル。。
鷲 2008/03/16 09:44 
お寿司もイカ・エビ残して・・・私、昨日、
深夜にお寿司を食べ過ぎてしまいました。

反省。
PONPY 2008/03/16 10:29 
いいな。いいなー　comさんていいなー（にんげんっていいな風で）
私は昨日の予感が的中して、62㌔台になっちゃいましたー(ノ◇≦。) ﾋﾞｪｰﾝ!!
昨日、長男のせいでお通じのタイミング逃しちゃって、おまけにお腹張っちゃって。
きっとそのせいもあるんだわー
せっかく60切れると思ってたのにー
紗羅月 2008/03/16 14:04 
努力が報われたって感じですね。
痩せ時期に突入ですか～。
com 2008/03/16 17:39 
わしさん

今日のお昼は、３歳の男の子とデートだったので、カワユクおめかしして・・・
たくさん食べました♪
com 2008/03/16 17:42 
PONPYさん

今月中に、１㌔のノルマはまだです・・・
com 2008/03/16 17:43 
sara_runeさん

たぶん、シーソーでしょう・・・
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