好調～♪
って思って一日をスタートできたわけですね！

いいことですぅ＾－＾）ｂ

おっはよ～ございマッスル☆

好調かも・・・ですｗ
ありがとうございますぅ＾－＾）ｂ 

好調♪ですねー＾＾

私は・・お天気がイイので、毛布など、大モノをせっせと洗濯中です♥

今日も歩こうと思いまーす♫

ダイエットは楽しく続けられるのが「一番☆」
少しづつの効果の方が、リバウンドしづらいし・・♪

気持ちのいい朝に、爽やか気分・・・これ、最高☆

ティンクさん

今月の、ノルマ・・・
食欲爆発しないよう、頑張ります。

明日は、送別会なんですよ。。

お日様の恵みたっぷりの、ふかふかのお布団や洗濯物って、
シアワセを感じてしまいます☆

きこたんさん

今日は、早く目覚めました。
春だからかな？？

最近、朝が明るいので目覚めやすくて良いです。
ダイエットに最適な時期ですよねー。

今のうちに減らさなきゃ。。。！
恐怖の健康診断がやってくる～～。

ｃｏｍさんもバナナダイエット？

お昼にラーメン食べるぐらいなら問題ないですよ。

深夜に食べること考えたら・・・

sara_runeさん

ダイエットに最適なのかなぁ・・・

0205さん

１日３本のバナナとヨーグルトが花粉症をやわらげるらしいという・・・
ドイツの研究です。
試しに～１日２～３本を５日やってます。

わしさん

お土産のラーメン。
ゆで卵・焼き豚・もやし・ねぎ・しめじ入れました。
トマト・セロリとみかんも食べました。
満腹★です。

おお～、ラーメンといえども、栄養バランスばっちりじゃないですか！

この組み合わせで満腹なら、ＧＯＯＯＯＤ ！！！

わしさん

バランスバッチリでしょうか？
今日は、特別★

ねーねーバナナのデトックス効果　ありあり～～～～～～～よ(^o^)丿

b-midoriおやびん

そ、そうですか？
どんな風に食べるのか、、詳しくお願いしマッスルm(_ _)m

体重、一日のうちでも変動あるんでしょうね。
サウナ１０分入って－０．５㌔にもなりますから。

ラーメンは汁まで飲んじゃうとよくないかも。

いいですねー　好調なのはいいことです。

ニセコさん

汁は、残しました。。

PONPYさん

春だから・・・

らーメンの飲むと、体脂肪がどーんと増えるんですよね。
飲んでなくてよかッた～。

あったかくなると、体重落とすのに、気合が入りますね。

さのっちさん

少しだけ、飲みました。
体脂肪、バーン！！かも・・・