z99さん
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1960年生(男性)
O型 神奈川県 |
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08年03月18日（火）
酢豚は低カロリー？ |
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< まぐろ丼を食する！
｜ 華屋与兵衛ランチ・... >
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【今日の感想2674ｶﾛﾘｰ】
外食ローカロリー＆ハイカロリーランキングで調べたのですが、意外！酢豚のカロリーが低いのです。
低カロリーランキング
1カニ玉 2 八宝菜 3 酢豚 4 麻婆豆腐 5 ワンタン
本当かどうか判りませんが（作る人によって油の量が違う）ご飯のおかずとしては好き嫌いがあるかもしれませんが
お勧めなのでは？
【朝ごはん481ｶﾛﾘｰ】
ご飯150g218ｶﾛﾘｰ,納豆90ｶﾛﾘｰ,青汁,水500cc 、味噌汁41ｶﾛﾘｰ、お茶500cc,ヨーグルト132ｶﾛﾘｰ
【昼ごはん793ｶﾛﾘｰ】
酢豚534ｶﾛﾘｰ,ご飯150g218ｶﾛﾘｰ,味噌汁41ｶﾛﾘｰ、お茶1L
【間食507ｶﾛﾘｰ】
メンチコロッケ約350ｶﾛﾘｰ、お茶500cc,タフマン66ｶﾛﾘｰ、ゴルフ練習120分、アミノサプリ500cc91ｶﾛﾘｰ
【晩ごはん893ｶﾛﾘｰ】
青椒肉絲約280ｶﾛﾘｰ、ブロコリーサラダ180ｶﾛﾘｰ,焼酎150cc283ｶﾛﾘｰ 、軟骨から揚げ3個約150ｶﾛﾘｰ
【夜食】
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