雨雨雨雨雨【Nabe-sanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月20日（木）

雨雨雨雨雨
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【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
チーズケーキ（0.1人前） 28.8 kcal
サラダ（0.5人前） 18.7 kcal
キャビアの冷製クリームパスタ（0.5人前） 502 kcal
16時
肉じゃが（0.5人前） 242 kcal
19時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
お焼き（0.5人前） 80 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
かぶ（葉）（1人前） 4 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
焼酎（0.2人前） 74.2 kcal
  1452 kcal
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