no title【ちばちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月24日（月）

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【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2269kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
こしあん（1人前） 31 kcal
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
12時
おにぎり（2.3人前） 436 kcal
18時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190ml（2人前） 64.6 kcal
19時
プレッツェル（0.7人前） 235 kcal
20時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩らーめん [袋] 100g（1人前） 443 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ほうれん草（5人前） 30 kcal
すりごま（5人前） 289 kcal
炊き込みご飯（0.8人前） 274 kcal
油揚げ（2人前） 232 kcal
  2269 kcal
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