とちぎひとめぐり【zakisさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月25日（火）

とちぎひとめぐり
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【朝ごはん】
ご飯５分付き米　納豆　味噌汁　こんぶ

【昼ごはん】中野店の近くのラーメン屋　佐野ラーメン風でまずまず
だったが客が全くいない。

【間食】

【晩ごはん】
吉野家で牛すき焼き定食。うどんと牛丼。

【夜食】

【今日の感想
夜帰ってきたのが１１時前だった。
かなり厳しい。
【記録グラフ】
体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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