no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月28日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
DHC カルシウム/マグ（1人前） 0.53 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
日清食品 日清Spa王 醤油バターたらこ 186g（1人前） 284 kcal
16時
牛丼（1人前） 880 kcal
かけそば（1人前） 290 kcal
23時
日清食品 日清Spa王 醤油バターたらこ 186g（1人前） 284 kcal
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 25g（0.6人前） 85.2 kcal
  1830 kcal
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