30th March【トレボロさんの健康管理カラダカラノート】

トレボロさん

30th March

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【記録グラフ】

食事の記録
2900kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
大塚製薬ポカリスエット（1人前）	54	kcal
お好み焼き（0.2人前）	122	kcal
12時
おにぎり（2人前）	358	kcal
サントリーサントリー緑茶伊右衛門 [ペットボトル] 500ml（1人前）	0	kcal
ウインナーソーセージ（1人前）	64.2	kcal
卵焼き（1人前）	378	kcal
アスパラガス（1人前）	4.4	kcal
まめサラダ（1人前）	20.3	kcal
ミートボール（0.5人前）	212	kcal
トマト（0.5人前）	11.4	kcal
17時
日本コカ・コーラコカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（1人前）	225	kcal
19時
トマトサラダ（1人前）	30.3	kcal
カツ煮（1人前）	866	kcal
まぐろの刺身（0.2人前）	20	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
発泡酒（1人前）	158	kcal
20時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
	2900	kcal
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