30th March【トレボロさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月30日(日)

30th March

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【記録グラフ】
食事の記録
2900kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
大塚製薬 ポカリスエット(1人前) 54 kcal
お好み焼き(0.2人前) 122 kcal
12時
おにぎり(2人前) 358 kcal
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 [ペットボトル] 500ml(1人前) 0 kcal
ウインナーソーセージ(1人前) 64.2 kcal
卵焼き(1人前) 378 kcal
アスパラガス(1人前) 4.4 kcal
まめサラダ(1人前) 20.3 kcal
ミートボール(0.5人前) 212 kcal
トマト(0.5人前) 11.4 kcal
17時
日本コカ・コーラ コカ・コーラ [ペットボトル] 500ml(1人前) 225 kcal
19時
トマトサラダ(1人前) 30.3 kcal
カツ煮(1人前) 866 kcal
まぐろの刺身(0.2人前) 20 kcal
焼酎(1人前) 371 kcal
発泡酒(1人前) 158 kcal
20時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
  2900 kcal
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