19th March【トレボロさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月19日（水）

19th March
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【記録グラフ】
食事の記録
5537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
たまごサンドイッチ（1人前） 379 kcal
スターバックスコーヒー 本日のコーヒー（1人前） 27 kcal
牛乳（1人前） 13.4 kcal
12時
レバニラ（1人前） 306 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
安曇野食品 杏仁豆腐（1人前） 122 kcal
サントリー ジャスミン茶 （1人前） 0 kcal
16時
亀田製菓 サラダうす焼 [袋] 28g（2人前） 232 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
19時
温野菜（1人前） 370 kcal
水炊（0.5人前） 226 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
つくね（1人前） 328 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
鳥のからあげ（1人前） 501 kcal
21時
発泡酒（1人前） 158 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
23時
焼酎（3人前） 1112 kcal
ウーロン茶（2人前） --- kcal
  5537 kcal
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