24th March【トレボロさんの健康管理カラダカラノート】

トレボロさん

24th March

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【記録グラフ】

食事の記録
2838kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
99ショップソーセージマフィン（1人前）	303	kcal
小岩井乳業小岩井コーヒーゲーブルトップパック [パック] 500ml（1人前）	240	kcal
明治乳業明治ヨーグルト（1人前）	71	kcal
ドリンクヨーグルト（1人前）	130	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
12時
しょうゆラーメン（1人前）	440	kcal
オリジン弁当ライス大（1人前）	588	kcal
13時
サントリーサントリー緑茶伊右衛門濃いめ [ペットボトル] 500ml（1人前）	0	kcal
19時
あじの開き（1人前）	54.5	kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前）	42.4	kcal
麻婆大根（0.5人前）	130	kcal
鳥の煮物（0.5人前）	43.9	kcal
ライス（1人前）	235	kcal
麩とわかめの味噌汁（1人前）	36.7	kcal
サッポロビールドラフトワン（1人前）	147	kcal
23時
焼酎（1人前）	371	kcal
	2838	kcal
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