no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月31日（月）

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【昨晩寝た時間】
0:00
【今朝起きた時間】
6:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
6.0
【今日の睡眠状態】
【記録グラフ】
食事の記録
1457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯小（1人前） 151 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
味噌汁（大根とわかめ）（1人前） --- kcal
焼き魚（さば）（1人前） 326 kcal
明治乳業 十勝ヨーグルト（1人前） 82 kcal
14時
天丼（1人前） 569 kcal
20時
牛タン（1人前） 108 kcal
ご飯小（1人前） 151 kcal
  1457 kcal
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