冷静に【hapiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月05日（土）

冷静に
< no title 　｜　　うざ　 >
　30分から60分　座る　たつ　と　いったん横になる必要あり
かかとつくと痛いが　つま先に体重かけられず引きずる　少し右に開くと
いい
右がメインだが左腰がだるい
首　歯も痛む　ふう
【記録グラフ】
食事の記録
1351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
大根サラダ　マヨネーズ　プチトマト（1人前） 35 kcal
パン（1人前） 172 kcal
ジャム（1人前） --- kcal
アイス（1人前） 303 kcal
チョコパイ（1人前） --- kcal
うどん（1人前） 123 kcal
18時
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム 1個（1人前） 35 kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
卵（2人前） 130 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
  1351 kcal
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