今日は女磨き日☆【tomominkoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tomominkoさんのトップページ>記録ノートを見る>今日は女磨き日☆
08年04月05日（土）

今日は女磨き日☆
< 今日で4日目か・・... 　｜　ネイルサロンのお姉... >
エステと
バストアップとネイルサロンを予約しました！

おそらく帰宅時間は１０時・・・


こんな休みはリラックスできるんだろーか？？？？

【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
13時
ベーグル　キャベツ＆黒コショウ（1人前） 484 kcal
21時
りんご（0.4人前） 73.4 kcal
23時
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
  784 kcal
食事レポートを見る
コメント
kokoro_cafe 2008/04/06 00:34 
はじめまして。足跡からお邪魔しました。
ヘルシーですね＾＾
今日は、タイ式マッサージをいって、
体調万全にしました＾＾
疲れを残すっていいことないですから笑
気持ちよかったですよ＾０＾
tomominko 2008/04/06 06:23 
コメントありがとうございます☆
マッサージいいですね！＾＾
エステでマッサージしてもらうと一日足が軽くなります。
でも勧誘でストレスですｗ

昨日は夕食を食べる機を失って
夜遅くになりすぎてしまい、グレープフルーツだけべました。
おなかすいておきました＞＜
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE