no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月06日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3038kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
レタス（1人前） 93 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
いちご　２パック（0.5人前） 102 kcal
16時
ビール（2人前） 280 kcal
寿司 (にぎり7貫)（2人前） 885 kcal
20時
ウインナーコーヒー（1人前） 57.3 kcal
22時
アサヒビール アサヒ スーパーモルト [カン] 350ml（1人前） 105 kcal
ぎょうざ（2人前） 764 kcal
  3038 kcal
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