kiitosさん
最新の記録ノート
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08年04月06日（日）
きょうのごはん |
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< きょうのごはん
｜ きょうのごはん >
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【朝ごはん】10:00
岩塩飴
ぺカンナッツショコラキャラメル×2
【昼ごはん】15:00
～焼肉天柳～
レバ刺し
カルビ
豚トロ
ホルモン
ごはん
野菜スープ
【間食】
岩塩飴
【晩ごはん】20:30
グレープフルーツ半分
【夜食】
アイス
プルジュレ0kcal マルチビタミン
【今日の感想】
焼肉食べたので
鎌倉から北鎌倉まであるいた
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| ぺカンナッツショコラキャラメル２個（1人前） |
100 |
kcal |
| 岩塩あめ（2人前） |
30 |
kcal |
| 15時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 野菜スープ（1人前） |
97.6 |
kcal |
| カルビ1/2皿（1人前） |
230 |
kcal |
| 豚トロ1/2皿（1人前） |
125 |
kcal |
| ホルモン1/2皿（1人前） |
90 |
kcal |
| レバ刺（1人前） |
140 |
kcal |
| 20時 |
| グレープフルーツ（1人前） |
106 |
kcal |
| 22時 |
| アイス（1人前） |
130 |
kcal |
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1284 |
kcal |
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