さくらのじゅうたん【kene11さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kene11さんのトップページ>記録ノートを見る>さくらのじゅうたん
08年04月08日（火）

さくらのじゅうたん
< 月曜日 　｜　体重計 >
大川沿いの桜並木は、終盤を迎えています。
さくらの花びらが一面に敷き詰められ、朝の散歩のスペシャルコースです。

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
わかめそば（1人前） 306 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
卵焼き（1人前） 75.5 kcal
12時
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
大根と鶏肉の煮物（1人前） 187 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
21時
大根と鶏肉の煮物（1人前） 187 kcal
小松菜と油あげの炊いたん（1人前） 66.8 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
月桂冠 ミニカップ 純米酒 [カップ] 100ml（2人前） 192 kcal
  1760 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE