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kene11さんの2008年04月の記録ノート

雨の中自転車で

 04月17日（木）
雨の中自転車で３km程度走って打ち合わせへ。少し肌寒い。
自転車は乗り換えもなく短時間で目的地まで行けるので、本当に便利
昨日から造幣局の通り抜けが始まっていることもあり、観光ツアーの方々が、大阪城内で、バスを降り、徒歩で天満橋まで歩いている。
浜松、三重、愛知など中部圏の方が多い。

造幣局の桜は、確かにきれいが人が多すぎて、一日中迷子のお知らせのアナウンスが響いている。
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出張の日

 04月16日（水）
出張すると、たべすぎる
ご当地ラーメンに名物そば
とにかく麺類に目がいってしまう。
３食麺類でも問題なし

これを何とかしないと減量は実現しないかも
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平日はおそばが主食

 04月15日（火）
平日は、朝おそばを食べるのが日課です。
おっさんみたいに、立ち食いそばです。
２００円でかけそば、３８０円の朝の定食は、おにぎりと卵焼き、わかめ入りかけそばです。

麺類は、ほんとに毎日でも飽きません。
殆ど中毒症状。今は見直さずこのままいきます。 ...
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実家でお弁当を作ってきました。

 04月14日（月）
お昼に食べた鶏肉をお弁当用に辛めに加工しました。少し味を変えるだけで、おいしくいただけます。
このサイトに出会ってから、カロリーを考えるようになりました。
身体もあえて動かすようにしています。
ストレスを感じるようなダイエットではなく、楽しく生活を楽しむようなダイエットを心がけていきたいと思います。
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休日は手料理が一番

 04月13日（日）
ケネディをお風呂に入れる。
本当におとなしい。
頭からシャワーをかけてもじっとしている。
目を閉じて、ゴロンと横になったまま動かない。
時々熱いお湯がお腹に当たると、顔をあげる。
この後のおやつを心待ちにし、気持ちが良いのか、あきらめているのか、じっとしている。 ...
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休日のKeneddy

 04月12日（土）
１０時頃から出かけた。ケネディは、お留守番で少し寂しそうな顔をしている。
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お見舞いに

 04月11日（金）
同じ会社の方が肝臓をわるくされて、お見舞いに行く
元気そうだが、顔色が悪い
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東京ミッドタウン

 04月10日（木）
時間に余裕の奥さま方が、お目当てのお店に列をなしている。
ラサリーマンは、なかなか、ゆっくり食事ができないと思われた。
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体重計

 04月09日（水）
久しぶりに体重計に乗る。
檜花粉症と風邪のダブルパンチで、咳のため、腹筋が痛くなっている。
食べないと直ぐ体重は減る。
食べると増える。
＋－５kgの増減は、常に繰り返しているが、このWebサービスのお陰で続けられそうな気がする。
誰かがテレビで言っていたけど、自分の食べているものをノートに全て書き出せば、痩せるって ...
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さくらのじゅうたん

 04月08日（火）
大川沿いの桜並木は、終盤を迎えています。
さくらの花びらが一面に敷き詰められ、朝の散歩のスペシャルコースです。
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月曜日

 04月07日（月）
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ケネディの朝の試練

 04月06日（日）
５時トイレに行こうとすると、木製のケージから黒い物体が、ぴょんぴょん跳ねている。
土日は、実家で、この黒いラブラドール・レトリバーと一緒に過ごしているので、毎休日の朝のシーン。
ケネディは、自分が起きていることを最大限に私にアピールするために、ジャンプを繰り返している。
ケージの中の自分の躯が、こちらには、見えないと思い、ケージより高い位置に自分の躯を持っていく。
トイレに入ると、跳ねる音は中断さ...
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