福島白河【zakisさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月08日（火）

福島白河
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【朝ごはん】
ブランフレーク、トマトジュース、PAでおにぎり2個
【昼ごはん】
そば、焼魚、天ぷら　（山奥のそばや）
【間食】

【晩ごはん】
ごはん、みそ汁、にら玉、竹の子土佐煮（ひたちのうしく食堂）
【夜食】

【今日の感想】
片道3時間をかけてメガステージ白河まで行って来た。
朝は台風のような強風と雨だった。
10年越しくらいでメガステージを見たが今となってはごく普通に感じた。
【記録グラフ】
体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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