no title【ちばちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月12日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
うどん（1人前） 151 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
ねぎ（3人前） 8.1 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
14時
オリジン弁当 中華おこわ（1人前） 320 kcal
牛丼（0.4人前） 352 kcal
17時
バナナ（3人前） 181 kcal
18時
食パン（1人前） 172 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
19時
ちくわの天ぷら（天つゆ）（1人前） 121 kcal
牛丼（1人前） 880 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
ファンケル 発芽米（1人前） 193 kcal
  2539 kcal
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