no title【ツヤさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月12日（土）

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【記録グラフ】
お肌
79点
お肌（点） のグラフ
 		足上げ腹筋
0回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
赤福（1人前） 132 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
カフェオレ（1.5人前） 154 kcal
19時
味の素㈱ アミノバイタルスマートエクササイズ（ゼリー飲料）（1人前） 29 kcal
  845 kcal
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