きょうのごはん【kiitosさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月12日（土）

きょうのごはん
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【朝ごはん】
グレープフルーツ

【昼ごはん】
モスバーガー
モスチーズバーガー
ポテト
アイスコーヒー

【間食】

【晩ごはん】
ソイジョイ

【夜食】

【今日の感想】

ホットヨガ１時間15分
体重計のったら、2.7キロくらい多かった。
家の体重計がこわれてたみたい、、、、ガーーーーン！> <

【記録グラフ】
食事の記録
889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
2.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
21時
モスバーガー モスチーズバーガー（1人前） 450 kcal
モスバーガー フレンチフライポテト S（1人前） 195 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
大塚製薬 SOYJOY アプリコット 1本（1人前） 131 kcal
  889 kcal
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