2008/04/13【もっさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>もっさんのトップページ>記録ノートを見る>2008/04/13
08年04月13日（日）

2008/04/13
< 2008/04/1... 　｜　2008/04/1... >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
　7/11（たれカツ弁当） (12:30)
【間食】

【晩ごはん】
　ｼﾞｮﾘｰﾊﾟｽﾀ（海の幸トマトソース） (19:00)
【夜食】

【今日の感想】

【昨晩寝た時間】
　2:30
【今朝起きた時間】
　8:45
【お昼寝・仮眠】
　0:30
【合計睡眠時間】
　6:45
【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】
睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
セブンイレブン たれかつ弁当（1人前） 817 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
19時
海の幸のトマトソーススパゲティ（1人前） 604 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 334ml（4人前） 561 kcal
  2297 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE