2008/11/04【もっさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>もっさんのトップページ>記録ノートを見る>2008/11/04
08年11月04日（火）

2008/11/04
< 2008/11/0... 　｜　2008/11/0... >


【記録グラフ】
最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2155kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
クノール クノール　カップスープ　ポタージュ(1箱4袋入り)　１袋（1人前） 81 kcal
13時
豚の生姜焼（0.7人前） 286 kcal
じゃがいも（1人前） 49.8 kcal
たけのこ（1人前） 5.2 kcal
ミートボール（冷凍）（1人前） 48.8 kcal
ご飯（0.9人前） 360 kcal
21時
シチュー（1人前） 216 kcal
ヒレカツ（0.9人前） 366 kcal
里芋の煮っころがし（0.5人前） 51.5 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 334ml（3人前） 421 kcal
  2155 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE