2008/10/25【もっさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>もっさんのトップページ>記録ノートを見る>2008/10/25
08年10月25日（土）

2008/10/25
< 2008/10/2... 　｜　2008/10/2... >


【記録グラフ】
最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
6.167時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
13時
にんじんのかき揚げ（塩）（1人前） 94.2 kcal
焼き鮭（0.7人前） 103 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
もやし炒め（0.2人前） 35.5 kcal
おくら（0.2人前） 5.1 kcal
さらだ（1人前） 62.7 kcal
ご飯（0.9人前） 360 kcal
22時
うなぎの蒲焼（0.3人前） 152 kcal
のどぐろ煮付け（0.7人前） 122 kcal
しめサバ（0.5人前） 166 kcal
くろぎの造り（0.6人前） 72 kcal
サーロインステーキ（0.5人前） 261 kcal
ビール（5人前） 700 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
  2701 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE