kiitosさん
最新の記録ノート
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2008年 |
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08年04月14日（月）
きょうのごはん |
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< きょうのごはん
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【朝ごはん】
チーカマ１本
クロレッツガム
【昼ごはん】
ガパオ丼 Ｓ
フレンチトースト
【間食】
七味せんべい
おみやげゴーフル
クッキー１枚
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
おみやげがおおくてお菓子いっぱい食べた。
あしたはお菓子ぬきでがんばりたい。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 19時 |
| せんべい（1人前） |
200 |
kcal |
| クッキー（1人前） |
68.7 |
kcal |
| チーカマ（1人前） |
104 |
kcal |
| クロレッツ（1人前） |
20 |
kcal |
| フレンチトースト（1人前） |
246 |
kcal |
| ガパオ（1人前） |
481 |
kcal |
| 20時 |
| 温野菜（1人前） |
157 |
kcal |
| 22時 |
| 大豆（1人前） |
36 |
kcal |
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1313 |
kcal |
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