no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月15日(火)

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【朝ごはん】ご飯 納豆 味噌汁 ヨーグルト クランベリー コーヒー
【昼ごはん】ご飯 鮭 玉子焼き トマト
【間食】クリーム玄米ブラン チョコレート コーヒー カロリーメイト
【晩ごはん】青しそソーセージ 鶏南蛮漬け ビール
【夜食】クリーム玄米ブラン

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