no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月18日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
23時
チャーハン（1人前） 377 kcal
坦々麺（1人前） 771 kcal
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
ねぎやき（1人前） 486 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 333 kcal
SAVAS ホエイプロテイン100（1人前） 81 kcal
  2421 kcal
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