no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月19日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
22時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
焼きそば（0.5人前） 195 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（2人前） 168 kcal
手巻き寿司（2人前） 965 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 333 kcal
SAVAS ホエイプロテイン100（1人前） 81 kcal
  3033 kcal
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