no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月20日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
生姜焼きどん（1人前） 576 kcal
13時
エースコック スープはるさめ（ピリ辛チゲ）（1人前） 96 kcal
サンクス 鮭弁当（1人前） 530 kcal
21時
発泡酒（1人前） 158 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
ゆで卵（2人前） 130 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
  1615 kcal
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