ミックスビーン豆【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月18日（金）

ミックスビーン豆
< パラサイトくさ 　｜　第六回測定日 >
ミックスビーン豆 画像1
ヘルシーだと思って買った「４種の豆シリアル」
美味し過ぎて運転しながらポリポリ。

一袋全部食べて、何々、一袋６６０キロカロリー！？
ひっくり返った。

今日は消防団、春季演習の練習初日。

運動　水泳クロール３０００Ｍ

【朝ごはん】
おにぎり　バナナ

【昼ごはん】
おにぎり２個
【間食】
変な豆シリアル
おしゃぶり昆布

【晩ごはん】
手まり寿司　刺身
しらたき＆茎わかめ＆ひじき

【その他】
青汁　豆乳　ヘルシア緑茶
【記録グラフ】
水泳
3000m
水泳（m） のグラフ
 		体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
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