パラサイトくさ【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月17日（木）

パラサイトくさ
< 時間なし 　｜　ミックスビーン豆 >
パラサイトくさ 画像1
泳いでいる時、隣でアクアエアロビクス教室が始まった。
１５人前後のおばさん達が重りの付いたグローブをして
インストラクターの元、音楽に合わせて運動している。

で、俺達が泳いでいるコースをはさんでフリーゾーンでも
音楽に合わせて踊っているおばさんが四人。
手にはグローブをしていない。

この四人、エアロビ教室の生徒ではないが、ちゃっかり盗み見て
踊ってやがる。偽物だ！
教室の生徒はキチンと受講料を払っているだろうにこの四人をどう思っているんだろうか？

観光名所でよそのツアーのガイドさんの説明をちゃっかり一緒に聞くのと
似てなくもないが、大の大人があまり気分の良いものではないな。

仕事で運転中、アイスが止まらない。
もう三日連続食べている。　いい加減にしろ俺。

嫁がたまに作る「蒸しパン風ケーキ」
牛乳パックを縦半分に切って、ホットケーキの素とチョコチップ入れて
レンジでチン。　メチャメチャ簡単だそうだがメチャメチャ美味しいのでＲ。

運動　水泳クロール３０００Ｍ


【朝ごはん】
おにぎり　バナナ

【昼ごはん】
おにぎり２個

【間食】
大豆＆焼イリコ　イチゴバニラアイス
おしゃぶり昆布　嫁自家製洋菓子
【晩ごはん】
しらたき＆茎わかめ　焼きサンマ
もやしサラダ

【その他】
青汁　豆乳　ヘルシア緑茶
【記録グラフ】
水泳
3000m
水泳（m） のグラフ
 		体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
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