no title【陽子さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月20日（日）

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【朝ごはん】牛乳

【昼ごはん】

【間食】エクレア　ネクター

【晩ごはん】チャーハン

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
1293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
山崎製パン 丸ごとバナナ（1人前） 506 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
不二家 ネクターピーチ [カン] 350g（2人前） 315 kcal
  1293 kcal
食事レポートを見る
コメント
陽子 2008/04/21 02:07 
ひどい食生活。なんとかトイレ掃除と洗濯した．今日は天気が良い。この頃休みの日は寝てばかり．疲れがどっと噴出すのよね。今回は微熱と足の痛み。ひたすらに眠るけど，なんか良い気分転換考えなきゃね。しんじ朝から出勤．忙しそう。機嫌悪いし。元気無いし。しんじ
何か悩んでるのかな？
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