no title【陽子さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月22日（火）

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【朝ごはん】ごはん　ナムル　卵焼き

【昼ごはん】ごはん　ナムル　卵焼き　ほうれん草のお浸し　メンチカツ

【間食】

【晩ごはん】菜の花とたけのこの天ぷら

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
1226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ごはん（2人前） 470 kcal
だし巻き卵（1人前） 384 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
メンチカツ（冷凍）（1人前） 0 kcal
たけのこの天ぷら（1人前） 308 kcal
  1226 kcal
食事レポートを見る
コメント
陽子 2008/04/22 17:14 
今日はすこぶる天気の良い日だった．洗濯物良し．お仕事良し．しんじお弁当の丘ず作ってくれる．お弁当良し．ジンジャーティー良し．買い物良し．体調もまずまず．あとはガソリンがどのくらい持つか・・・。明日は掃除だ。もうすでに眠いけど（午後５時）ご飯を食べたらきりの良い時間に寝よう。あしたはしんじもやすみ。午前中は掃除機掛けられないな。まあぼちぼちとやろうか。今日は２重丸。良い感じ～♪
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