ようやく効果が？【knutさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月22日（火）

ようやく効果が？
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【記録グラフ】
食事の記録
1490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
中村屋 肉まん（1.5人前） 357 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜炒め　白菜ver（0.5人前） 266 kcal
豆腐とナメコ（0.5人前） 34.1 kcal
ヒレカツ（0.2人前） 81.3 kcal
12時
グリコ スライスデリ（1人前） 81 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サンラータン（1.5人前） 128 kcal
大根サラダ（1人前） 44.7 kcal
18時
マンナンライフ 蒟蒻畑ライト Lightマンゴー味 8個（0.7人前） 44.8 kcal
  1490 kcal
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