再び自転車！【マ～ルさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>マ～ルさんのトップページ>記録ノートを見る>再び自転車！
08年04月23日（水）

再び自転車！
< 今日もだめ～ 　｜　今日はタイ料理！ >
朝仕事前＋仕事後に30分自転車するぞ～～！！
と決心していたが挫折。

【記録グラフ】
食事の記録
2288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ラスク（4人前） 158 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
バナナジュース（1人前） 187 kcal
キャベツ（0.2人前） 1.8 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
小豆（ゆで）（0.2人前） 5.7 kcal
きな粉（0.3人前） 7.9 kcal
14時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
オレンジ（1人前） 15.2 kcal
豚肉（1人前） 26.3 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
マンゴージュース（1人前） 160 kcal
17時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
20時
ソーメン（1人前） 450 kcal
ポテト（1人前） 170 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
  2288 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE