きょうのごはん【kiitosさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月23日（水）

きょうのごはん
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
■ボウルズ
あもうさんとたべた。スープ残した。
スープランチ
　玉子のスープ
　キビヤのパン
　グリルチキン
　サラダ

【間食】
■お取り寄せ
くまおかさんが注文した
パンダケーキ

【晩ごはん】
■ボウルズ
かすみとかよっぺとたまちゃんと
のざきさんと会議しながらたべた
ベトナムサラダＳ

【夜食】

【今日の感想】
だれかと食べた食事は印象にのこるけど
間食って　ぜんぜん思い出せない。
思い出せすらしないというのは、
本来いらないものなんだろうな。

【記録グラフ】
食事の記録
684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
玉子スープ（1人前） 65.6 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ライ麦パン（1人前） 172 kcal
チキン（1人前） 161 kcal
20時
ベトナムサラダ（1人前） 151 kcal
22時
サラダ（1人前） 14.6 kcal
  684 kcal
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