きょうのごはん【kiitosさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月22日（火）

きょうのごはん
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【朝ごはん】
前日にかったもの
■マック
マックラップ

【昼ごはん】
■マック
天羽さんと買いに行く
チキンフィレオ
ポテトＭ
アイスティ

【間食】
■コンビニ
ソイジョイ

【晩ごはん】
■紅虎餃子房
しんちゃんとかいちさんとくまおかさんとかなと
女性の部位の話をしながら食べた。
豚ともやしのゴマだれ麺
揚げごま団子１個

【夜食】

【今日の感想】
夜はぬくつもりだったのに
誘われて中華にいってしまったのが敗因！
中華こわい！！

【記録グラフ】
食事の記録
2193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
マクドナルド マックラップ（1人前） 302 kcal
マクドナルド チキンフィレオ（1人前） 437 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー（1人前） 133 kcal
坦々麺（1人前） 771 kcal
ごま団子（1人前） 130 kcal
  2193 kcal
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