no title【dr.雅さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月26日（土）

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【記録グラフ】
起床時刻
845
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
1816kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
4時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
5時
Pasco 超熟（1人前） 127 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
9時
Pasco 超熟（1人前） 127 kcal
12時
トップバリュ ごはん（1人前） 300 kcal
13時
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 55 kcal
ミツカン 金のつぶ におわなっとう（1人前） 98 kcal
旭松食品 カップ生みそずい 合わせ（1人前） 33 kcal
16時
江崎グリコ クラッツアソートパック（ペッパーベーコン）（1人前） 77 kcal
18時
水菜サラダ（1人前） 27.6 kcal
19時
ニッポンハム サクッと薄いローマ風　マルゲリータ（1人前） 634 kcal
  1816 kcal
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