no title【dr.雅さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月27日（日）

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【記録グラフ】
起床時刻
300
起床時刻（） のグラフ
 		水泳
1600m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
1489kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（2人前） 120 kcal
Pasco 超熟（2人前） 254 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
14時
亀田製菓 醤屋（0.2人前） 77.2 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト（1人前） 119 kcal
18時
ネスカフェ カプチーノ（1人前） 56 kcal
19時
エースコック スープはるさめ　ジューシーワンタン（1人前） 114 kcal
加ト吉 ニューごっつ旨いお好み焼 [袋] 294g（1人前） 426 kcal
鶏の唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
ポテト（0.3人前） 51.1 kcal
20時
明治エッセル スーパーカップ チョコクッキー（0.5人前） 154 kcal
  1489 kcal
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