no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月27日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
MEGMILK 牛乳（1人前） 333 kcal
SAVAS ホエイプロテイン100（0.3人前） 24.3 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
21時
ビール（1人前） 140 kcal
タイヤキ（0.5人前） 50.4 kcal
オムライス（1人前） 575 kcal
ナポリタン（0.2人前） 129 kcal
タコ焼き（3人前） 797 kcal
サントリー ダイエット 生 [カン] 350ml（2人前） 154 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ [カン] 350ml（1人前） 0 kcal
キリンヤクルトネクストステージ リエータ ひんやりドリンク ストロベリー 49g（1人前） 167 kcal
フレンチトースト（0.5人前） 123 kcal
  2501 kcal
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