〇4月27日記録【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月27日（日）

〇4月27日記録
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【朝ごはん】
ご飯、チーズハンバーグ

【昼ごはん】
冷麦

【間食】
特になし

【晩ごはん】
豚骨ラーメン、餃子

【夜食】
シュークリーム

【今日の感想】
【記録グラフ】
BMI
24.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
13787歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		脈拍
76回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
108mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 538 kcal
13時
素麺（1人前） 222 kcal
19時
とんこつラーメン（1人前） 395 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
ビール（1.3人前） 182 kcal
21時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
  1911 kcal
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