080428【もぎゃっさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月28日（月）

080428
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ごはん　400円

【記録グラフ】
食事の記録
1649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
サンドイッチ（1人前） 340 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
タラのソテー（1人前） 18.5 kcal
ごま（1人前） 28.9 kcal
みそ汁（1人前） 251 kcal
納豆（1人前） 50 kcal
オムレツ（1人前） 167 kcal
するめ（1人前） 26.4 kcal
おかき（1人前） 188 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
23時
森永乳業 ブルーベリー のむヨーグルト [ボトル] 180g（1人前） 126 kcal
  1649 kcal
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