090902【もぎゃっさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月02日（水）

090902
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【記録グラフ】
食事の記録
1873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 336 kcal
オクラ（1人前） 15.3 kcal
ウインナー（1人前） 193 kcal
キャベツ（1人前） 57.2 kcal
塩昆布（1人前） 5.5 kcal
ごま（2人前） 57.8 kcal
16時
セービング グラノーラ（2人前） 354 kcal
牛乳（1人前） 207 kcal
ロッテ 爽 バニラ [カップ] 200ml（0.5人前） 126 kcal
20時
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
ごはん（1人前） 302 kcal
大豆もやし（1人前） 27.8 kcal
にんじん（1人前） 14.8 kcal
ごま（2人前） 57.8 kcal
明治乳業 旬のフルーツゼリー 白桃 [カップ] 180g（0.5人前） 48 kcal
  1873 kcal
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