090905【もぎゃっさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月05日（土）

090905
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【記録グラフ】
食事の記録
1574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
カントリーファーム ブレックファスト　ミューズリー（1人前） 348 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
14時
第一パン 平焼きフランスあんぱん [袋] 1個（1人前） 279 kcal
20時
うどん（1人前） 529 kcal
キャベツ（1人前） 20.6 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（0.3人前） 64.1 kcal
茎ワカメ（1人前） 7.5 kcal
生ワカメ（1人前） 3.3 kcal
21時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
  1574 kcal
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